突然ですが、皆さんは健康寿命に関して考えた事はありますか？


健康寿命は平均寿命より8〜13年程短いそうです。と言う事は、自由に動けなくなる期間がそれだけあるという事です。寿命の最後まで元気に動ける体でいたいですが、それには努力が必要かも知れません💦


老後の為に貯蓄をするように、身体にも貯金をしましょう！今からでも、日常的に動く事を習慣にして健康貯金を貯めましょう✨✨✨


その為のお手伝いを私たちにお任せください！
ぜひ、ダンスプレイスアラキに^_^